※ 타트체리 효능 완벽정리!! * 멜라토닌이 풍부한 타트체리 코로나19로 인하여 면역력이 어느때보다 중요한 시대인 만큼 면역력을 올려주는 식품과 생활습관이 주목 받고 있습니다. 특히 면역과 가장 관련이 깊다고 볼 수 있는 것이 수면인데요. 이 수면에 가장 밀절한 관련이 있는 호르몬이 바로 멜라토닌 입니다. 멜라토닌이 풍부한 과일 중 하나가 바로 타트체리입니다. 그래서 타트체리에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우리가 마트에서 흔히 볼 수 있는 스윗체리가 아니라 새콤한 신맛이 나는 것이 바로 타트체리입니다. 타트체리는 몽모랑시 체리로도 잘 알려져 있습니다. 터키와 미국이 주산지이며 쉽게 무르기 때문에 생과일로 수입되기는 어려우며, 그렇기 때문에 현지에서도 농축액이나 분말 쥬스 또는 건과 형태로 유통되고 있으..